Osterspecial
bewegen - atmen - sitzen
mit Regina
mo - fr, 14. – 18.04.

bewegen tut dem Körper gut, sitzen klärt unseren mentalen Raum, und atmen hat eine beruhigende und unterstützende Auswirkung auf beides. Alles durchwirkt sich gegenseitig und wirkt wohlig auf den ganzen Menschen mit all seinen Aspekten.

mehr ...

Lebendige Anatomie II: Beine & Knie
Teil II der neuen Workshop-Reihe mit Regina
in Kooperation mit YogaRaumHannover
Sa, 17.05., 10 – 13 Uhr

Im 2. Teil setzen wir die Reise durch den Körper mit den Beinen und damit auch den Kniegelenken fort. Zusammen mit den Füßen sorgen sie dafür, dass wir uns fortbewegen können

mehr ...

Lebendige Anatomie III: Becken & Hüftgelenke
Teil III neuen Workshop-Reihe
mit Regina
Sa, 24.05., 14 – 17 Uhr

In dieser Workshop-Reihe beschäftigen wir uns nach und nach mit der yogarelevanten Anatomie und Physiologie. Spielerisch lernen wir wichtige, hilfreiche und mitunter kuriose Hintergründe kennen, um sie dann auf uns selbst zu übertragen und so „am eigenen Leib“ in Erfahrung zu bringen.

mehr ...

„50 ways to leave the ground“
Bewegungs-Workshop
mit Stephan
Sa, 14.06.,  15 – 18 Uhr

Dass wir auf 2 Beinen durch die Welt laufen, unterscheidet uns elementar von allen anderen Säugetieren. 
Spielerisch erkunden wir vertraute und (vielleicht) unvertraute Wege vom Boden zum Stehen und erfahren auch so ganz nebenbei, welche Wege wir evtl. verlernt haben oder uns (wieder) ganz neu und (noch) ungewohnt sind.

mehr ...